女子東京無料相談事務所彼氏いたことない大学生→彼氏出来る！波動と運・努力と受容
結論：「男性理想像を演じる」より、自分の魅力×相性×一つの出会い動線に絞ると進みます。
手順：①自己肯定感の土台作り → ②外見/内面を“自分基準”で整える → ③身近な場で観察→小さな会話 → ④好意は自分基準で受容。
注意：焦り・比較・義務感に流されない。女子力は“二の次”、まずは笑顔と継続。
次の行動：出会える場の見直しを今日15分だけやってみる。
恋愛に勇気の出ない大学生は、少なくないはず。 彼氏いない歴＝年齢になってしまうと、卑屈になる大学生は多いかもしれません。
男子大学生から見た理想の女子大学生と、自分はあまりにもかけ離れている。そう考えて、「自分を変えたい」と思って検索をかけても、「モテる」定義は「男性目線で理想的な大学生の姿」ですよね。
そんな情報が圧倒的に多いです。
男性の、女性に求める理想は結構高いです。
女性も男性に求める理想が高いと思われがちですが、男性もまた、女性に理想像を求めています。
この記事は、男性の理想像を「押し付ける」のではなく、 恋愛と彼氏に関する情報はいっぱいありますが、同じテクニックばかりだ！困った！という大学生のための記事を書きました。
彼氏作りはテクニックだけではありません。
彼氏作りが全部一般論で片付くなら、誰も悩まないはず。
この記事では、モテない、彼氏いない歴＝年齢になっている大学生が、自分を卑下しないで済むような内容をお届けします。 あなたはあなた。
等身大で出来る努力をすればいい。そんなことを書いています。普段とは違う視点で記事を書いているので、参考になったら嬉しいです。
— 続く —
大学生が考える、彼氏の作り方は
彼氏を作るんだったら、男子受けする大学生になればいい！
一般的にはそう言われていますが、それだけではダメです。
恋愛の主役はあなたです。今彼氏が出来ないと悩んでいる大学生は、自分だけの彼氏の作り方を探る必要があります。以下、彼氏を作るための具体例を挙げていきます。
モテる大学生とは？
モテる大学生とは、「男子受けする大学生」のことです。
男性の前でも積極的になれて、明るくて話しやすい、気遣いも出来る、考え方はポジティブで、服装もメイクも男性受けを狙っている、そんな女子です。
実際、あなたの周りにそんな女子いますか？彼氏のいる女子というのは、完璧な男性受けを狙っているわけではありません。自分なりに研究はしているでしょう。
でも、完璧な男性受けでなくても、モテる大学生はいます。
モテる大学生とは、「男性から見た理想的な女性像」になることではありません。
自分と相性の良い男子を見つけられる女子。そして、男子の前で「綺麗でいたい」という気持ちから、自然にオシャレやメイクを磨ける女子です。
男性は、少し女子が野暮ったくても、好きになったら「好き」なのです。
大事なのは「男性が理想とする女性」を目指すのではなく、あなた自身の魅力です。あなただけの魅力を磨けば、縁のある男子は気が付いてくれます。
外面磨き、内面磨き
よく、彼氏の出来ない大学生は、「外面磨きが足りない」とか、「内面磨きが足りない」なんて言われてしまいますよね。
自分では、気を遣っているつもりなんだけどな…と思っていても、なかなか上手く行かない。でもそれは、「男性から見た理想の女性」を無理に目指そうとしているから。
男性目線ではない外面磨き、内面磨きのコツがあります。それは、あなた自身を引き立てるメイクや、服装を選ぶこと。
ナチュラルなメイク、きれいめコーディネイトが男性受け抜群とされていますが、それはあくまでも「男性から見た理想の女性像」です。
その通りにしてあなたの魅力を引き立てられるかどうかは、分からないのです。
「あなたらしく」をメインに、まず「好きだな」と思うファッション雑誌を1冊でも良いので見つけてみましょう。その雑誌を元に、「好きだな」と思うコーディネートを見つけてみる。
自分に似合うかどうかはこの時関係ありません。
「真似」をしてみるのです。真似をする中で、自分に似合う色だったり、スカートが良いのかパンツが良いのか、パンツでも男性が見て「良いな」と思うスタイルを研究していったりとか、広げていくことが出来ます。
また、ファッション雑誌にはメイクのコツが掲載されていることが多いです。
そのメイクも、真似してみる。
「男性受け」に寄せるのではなく、あくまでも自分が「好きだな」と思ったコーディネートやメイクに寄せるのです。
それが、結果としてあなたを素敵にしてくれます。
内面磨きとしては、悪口を言わないようにとか、気遣いが出来るようになるとか。
「男性目線の理想」がそれです。もちろん、悪口はモテるモテないに関わらず、普段から言わないことをお勧めします。
負のエネルギーが跳ね返って来るので、自分にとっても良くないからです。
男性は「人に気遣いの出来る女性」を理想的だと思っていますが、女性の内面を磨くには「感動」が必要です。気遣いは、あくまでも男性が望んでいること。
女性は感動したり、「美しいもの」を見ることで内面が磨かれます。内側から綺麗になるには、自分が感動出来るものを探すことが大切。
自然に触れてホッと落ち着くのも良いし、美術館などで芸術に触れたり、「美しいな」「素敵だな」と思えるものにどんどん触れていきましょう。あなたの女性らしさが上がり、男性はそれに気付くはずです。
言葉遣い
いくら気を付けていても、女性だって汚い言葉は使ってしまいますよね。
実は男性は、一度好きになった女性が「クソ！」とか言っていても、それだけで嫌いになることはありません。そのくらいで、男性は動じないのです。
「汚い言葉を使わない方が良い」というのは、男性の中の「理想的な女性」の話であって、女性だって汚い言葉を使うのが現実です。
恋愛で上手くいかないのなら、愚痴りたくもなりますよね。男性も、女性に対する理想が高いのかもしれません。
ただ、男性側の理想であろうと女性側の理想であろうと、人の悪口ばかり言うのは良くありません。
悪口は負のエネルギーを帯びていて、言う度に自分が醜くなっていきます。本当です。
毒を吐くと、自分に毒が返って来るのです。
汚い言葉を使うことも、付き合う前は避けた方が良いかもしれません。ただ、友達レベルの男子の前だったら、使っても問題です。
むしろ、「自然体で居てくれるんだな」と、気楽な気持ちになっているかも。
男性は女性が自然体でいるのも、あまり悪くは感じません。
男性の理想的な女性を演じる必要はありません。
あなたはあなたで、魅力的なところがあるので、それを伸ばして行けば良いのです。
大学生で彼氏がいない人の特徴
「努力してるのに、彼氏が出来ない！」そんな大学生は意外と多いです。大学生で恋人がいない割合は、大学生全体の約６割。
彼氏がいないからと、嘆いて焦る必要はありません。
しかし彼氏がいない大学生は、彼氏が出来た友達を見た途端にとても焦ります。
この焦りが、彼氏のいない大学生が恋愛を遠ざけている一番の原因かもしれません。
焦ることで良くない点をあげます。
焦るとこうなる！
- 自分自信の魅力を伸ばすことを忘れる
- 手っ取り早く「モテる量産型女子」になろうとする（上手くいかない）
- 他人と常に比べる習慣が抜けなくなる
- 自分の努力を、自分で認められなくなる
日本は他国と比べて自国はどうすべきなのかを、慎重に慎重に考えて、自国の立ち位置を決める国です。
日本人もまた、他人の意見を気にして、他人の受け取り方ばかりに目が行き、他人の顔色を常に窺う人種です。
それは、他人にとっては良いかもしれません。でも、自分にとってはストレスになります。
自分にとってストレスなことばかりしていて、自分の魅力を伸ばすことなど出来ません。
恋愛というのは、二人で世界を作っていくものです。登場人物は二人だけと考えておきましょう。他の人は関係ありません。
自分の価値観と世界観を構築することが、恋愛においてはとても重要です。
彼氏いない歴＝年齢の大学生が彼氏を作る上で押さえておきたいポイントは、「男子を追うだけになっていないか？」ということです。
恋愛の基本形は、「男性が女性を追う形」です。
大学生は男子を好きじゃダメなの？ということではありません。
「あの男子にアタックしよう！」と思って行動しても、男子は追われるのが基本的に嫌です。
もしあなたに多少なりとも好意を持っていれば別ですが、やっぱり男子はリードをしたいと思います。リードしたいと思われる大学生になるためには、男子からの好意を受け入れてみるのも大切なのです。
ただ、好意を受け入れるのにもポイントはあって、「自分が少しでも好意を持てそうな男子」であることが、まず必要最低限。
人は自分と波動が近い人を引き寄せます。
気分が下がったり波動が低かったりしたら、自分の苦手な人や「嫌だな」と思う人も引き寄せてしまいます。
苦手だな、嫌だなと思う男子大学生の好意は全力で拒否しましょう。
好意を向けてくれるのは有難くても、あなた自身が男子に対して好意を持てなければ、一緒にいても、彼氏になったとしても幸せになれません。
好意は受け入れても良いけど…
（※上段の「特徴」セクションで述べた内容を、視点を変えて再確認しています）
彼氏いない歴＝年齢の大学生が彼氏を作る上で押さえておきたいポイントは、「男子を追うだけになっていないか？」ということです。
恋愛の基本形は、「男性が女性を追う形」です。大学生は男子を好きじゃダメなの？ということではありません。
「あの男子にアタックしよう！」と思って行動しても、男子は追われるのが基本的に嫌です。
もしあなたに多少なりとも好意を持っていれば別ですが、やっぱり男子はリードをしたいと思います。
リードしたいと思われる大学生になるためには、男子からの好意を受け入れてみるのも大切なのです。
ただ、好意を受け入れるのにもポイントはあって、「自分が少しでも好意を持てそうな男子」であることが、まず必要最低限。
人は自分と波動が近い人を引き寄せます。
気分が下がったり波動が低かったりしたら、自分の苦手な人や「嫌だな」と思う人も引き寄せてしまいます。
苦手だな、嫌だなと思う男子大学生の好意は全力で拒否しましょう。
好意を向けてくれるのは有難くても、あなた自身が男子に対して好意を持てなければ、一緒にいても、彼氏になったとしても幸せになれません。
自分に自信がない
「どうせ私なんて」と思っている大学生は、彼氏が出来にくいとよく言われます。では男子の前で、「自信があるように明るく楽しく振舞えば良いのか」と言ったら、それも難しい。
現代の日本社会では、女性の自己肯定感が下がり気味です。
頑張っているけれど、自信が持てない。それか、自信が持てないので、頑張りたくても頑張れない。
自己肯定感の低い女性ほど、SNSの滞在時間が長くなるとも言われています。
これでは、現実的に自分に自信を持つことは難しいですよね。
「自分に自信がない」と、彼氏が出来ないのかと言ったら、世の大学生全員に彼氏が出来ないことになります。現実はそうではありません。
自信のない大学生にも彼氏は出来ます。
男性は「誰かを守ってあげたい」と本能的に感じる生き物です。
自分に自信がなさそうで、明るくない女性は全員モテないのかと言ったら、そういうことはありません。
それは「男性が理想とする女性像」が、明るくて自信があって、付き合っていて楽しい女性だから。
理想像には近づけないと思っても、自信をなくさないでください。
女性の自信の源は、認めてもらえることです。
一番は、愛してもらえること。
親からの愛情が足りないと、人間は基本的な自信を得ることが出来ません。
男性はそれでも立ち上がる人が多いけれど、女性はなかなか難しいです。
年齢的には「親の愛が欲しい」なんて言えないので、別の方法で行く必要があります。
それは、「自分で自分を愛してみる」こと。
「他人に認められること」を重きにしている日本では難しいことかもしれません。
自分で自分の好きな所を素直に認めてあげる。
そして、それを活かすための活動を積極的に、力を入れてやって行けば、自信はつくのです。
自分の良い所を知っている女子は、友達から「彼氏を作れるようにプロデュース」されている女子より、圧倒的に垢抜けていますし、モテます。
大学生時代に垢抜ける女子と、そうでない女子の違いはまずここです。 メイクやファッションよりもまず、自分の良い所を、自分で見つけて認めてあげること。
他の人に認めてもらうことでも自信はつきます。
ですが一番揺るがない自信がつくのは、自分で自分の良い所を認めた時。 そして、それを社会のために活かせた時です。
男子と出会える場所に行かない
大学生が彼氏を作る方法としては、「積極的に男子の居る所へ足を運ぶ」ことが鉄則になっています。
ですが、それは男性目線での意見。サークルにしても、アルバイトにしても、彼氏を探そうにもタイプの男子が全然居なかったりしますよね
自分に自信がなさそうで、明るくない女性は全員モテないのかと言ったら、そういうことはありません。
それは「男性が理想とする女性像」が、明るくて自信があって、付き合っていて楽しい女性だから。
理想像には近づけないと思っても、自信をなくさないでください。
女性の自信の源は、認めてもらえることです。
一番は、愛してもらえること。
親からの愛情が足りないと、人間は基本的な自信を得ることが出来ません。
男性はそれでも立ち上がる人が多いけれど、女性はなかなか難しいです。
年齢的には「親の愛が欲しい」なんて言えないので、別の方法で行く必要があります。
それは、「自分で自分を愛してみる」こと。
「他人に認められること」を重きにしている日本では難しいことかもしれません。
自分で自分の好きな所を素直に認めてあげる。
そして、それを活かすための活動を積極的に、力を入れてやって行けば、自信はつくのです。
自分の良い所を知っている女子は、友達から「彼氏を作れるようにプロデュース」されている女子より、圧倒的に垢抜けていますし、モテます。
大学生時代に垢抜ける女子と、そうでない女子の違いはまずここです。
メイクやファッションよりもまず、自分の良い所を、自分で見つけて認めてあげること。
他の人に認めてもらうことでも自信はつきます。
ですが一番揺るがない自信がつくのは、自分で自分の良い所を認めた時。
そして、それを社会のために活かせた時です。
結婚、出産のタイミング？
男性の中で根強いのは、女性を年齢で値踏みする感覚です。
個人の自由においては、結婚も子供を作るのも自由に選択して良いはずなのですが、「彼氏も結婚も出産も、年齢が若いうちだよ！」と日本全体で煽って来る風潮があります。
両親に孫の顔を見せてあげたから、子供を望むという夫婦は少なくありません。
でも、結婚や出産なんて望まなくても、「大学生は若いんだから、積極的に彼氏を作れ！」なんて言われたら、それこそ自由を奪っているように思えませんか？
「社会人になったら出会いも減るし、大学生のうちに彼氏を作るのが良い」というのは分かります。
ですが「結婚や出産のタイミングを逃すから、大学生のうちに…」というのは、どうでしょうか。自由がないですよね。
恋愛というのは、「結婚しなくちゃダメだから」とか「出産しなくちゃダメだから」という義務から行うものなのでしょうか？
両親のために、という理由がある人もいます。
でも他の人にとやかく言われて義務感から行うのは、果たして恋愛なのでしょうか？
「好きだから」という感覚が持てなければ、恋愛ではありません。
彼氏いない歴＝年齢の大学生は、彼氏が出来なくて悩んでいる大学生が大半です。
それは「恋愛しなくちゃダメだから」という義務感で悩んでいるのでしょうか？
義務感から恋愛を考えている大学生は、考え直して下さい。
自分と人を好きになることで、初めて恋愛と呼べるので、義務感で恋愛を考えている内は、上手くいきません。
２０１８年時点での明治安田生命のレポートをご覧ください。
結婚生活に「とても満足」の割合
子どもがいる既婚者 男性２～３割 女性２割
子どもがいない既婚者 男性３～４割 女性３割
満足のいく結婚が出来ている人は、意外と少数なのです。
義務感に追われて恋愛をし、結婚をすれば、家庭崩壊することも少なくありません。
収入だけの繋がり、ということも多々あります。
このレポートからも分かるように、義務感で恋愛をして結婚までしても、上手くいきません。
この明治安田生命のレポートでは「卒婚」に関する情報もあるので引用します。
卒婚に肯定的な割合
❍ 男性 ５～６割
❍ 女性 ７～８割
これだけの夫婦が、卒婚に肯定的なのです。
結婚生活で相手を束縛していると思う夫婦が多い、ということです。
束縛と恋愛は違います。結婚してからも、本来は相手を束縛するものではないのです。
義務感に追われて結婚をすれば、「同じ方向を向く」義務が生まれ、お互いに束縛が激しくなってしまいます。
義務感で恋愛をする必要はあるのでしょうか？
その必要はあるのでしょうか？
「理解してほしい」って、それ大丈夫？
- 自分のことを理解してくれる人を探す
- 自分の全てを受け入れてくれる人を探す
恋愛依存の女子大学生は、恋愛に「理解」を求める人も多いです。
「理解」の一歩は自分から
自分の全てを分かってもらうのは、大学生くらいの年齢になると難しいことです。
しかし、大学生という年齢は、子供時代に抱えた辛い感情が表に出て来やすい年齢でもあります。
関連記事：子離れできない親と大学生について【あなたの精神的自立が鍵】
- 機能不全家族の中で育った
- 恋愛にトラウマがある
- 人間関係で苦労している
こうした問題を抱えていると、大学生になったときに「誰かになんとかして欲しい」と強く思ってしまいがちです。
しかし、現実はなかなかそうもいかないので、悩んでしまうのです。
自分を理解して欲しいと思うなら、積極的に様々な行動をしてみる必要があります。
思うだけでは叶わないのが今の社会です。
優しさは幻想という部分もあります。
見極める力
現代は、何でもスマホで検索して調べる時代になりました。
彼氏いない歴＝年齢で気になりだしたから、彼氏の作り方を知りたいと願って検索している大学生が、このページを見ていてくれるはずです。
スマホ検索すれば、情報は簡単に得られます。
でも、現代は情報過多です。
メディアリテラシーが欠けていると、どの情報を選び取ったら良いのか分からなくなってしまいます。
「彼氏いない」で検索する大学生に表示される情報は、マッチングアプリの紹介がほとんどです。
それを鵜呑みにしてマッチングアプリを利用する大学生も多いですが、リテラシーを鍛えて自分に合う情報を選んでいかなければ、ただ流されていくだけになってしまいます。
特に恋愛は、非常にデリケートな問題。
実はノウハウとか法則は存在しません。
ただ、一般論ではこうだよというのがあるだけで。
女性になりすまして出している誰かの情報に踊らされては、彼氏を作るという目標も遠ざかってしまうでしょう。
本当に恋愛したいなら、ネットの情報に頼らずに自分の頭で考えて行動し、トライアンドエラーを繰り返すのがベストです。
マッチングアプリの煽りは気にするな
彼氏いない歴＝年齢の大学生へ向けて、対処法としてよく目にするのが「マッチングアプリ」の紹介です。
彼氏を作るなら出会いの場に行かなきゃとか、おしゃれを磨かなきゃダメだとか、男受けを狙えとか、そして最後には大学生にマッチングアプリを推す、あの流れです。
確かに、ひと昔前の「出会い系サイト」よりは質が高いかもしれません。
でも、マッチングアプリにもサクラは存在します。
紹介のように、かなりの確率でマッチングをして、彼氏が出来て幸せになれそうですが、現実はそうではありません。
マッチングアプリを推すために大学生の気持ちを煽る情報も沢山あるので、気にしない方が良いです。
宣伝か広告費を得るため、男性が情報提供している場合は、「マッチングアプリを使わないとお前は絶望的だぞ」くらいに大学生を煽る情報もあります。
彼氏いない歴＝年齢の大学生に必要なのは、第一に行動力。
男性の７０％は、彼氏いない歴＝年齢の女性であっても大丈夫という結果があります。
焦りは禁物ですし、愛したい女性がいたら「愛を貫き通したい」と望む男性が多いのです。変な男性でなければ。
マッチングアプリ推しに流されるのではなく、時間をかけて自分の判断力に磨きをかけるのも重要です。
女子力ってそんなに大事？
女子力が高い方が彼氏は出来やすいと言われていますが、一番重要なのは、あなた自身の運です。そして、相性。
波動の高い低いも影響してきますし、女子力はあくまでも見た目の問題です。
女子力で問われるもの
- 化粧
- 服装
- 細かい気遣いが出来るか
これらに気を配れるか否かが、女子力の指標となります。
ところが、化粧もほぼしないスッピンで、服装もズボンと黒ばかりで地味、とても女子力がなさそうな大学生でも、彼氏が出来たりするのです。
そういう恋愛は、サークル内に多かったりします。
女子力を磨くのは大切なのですが、化粧や服装、気遣いというのは「着飾る」ものであり、相手の評価で良し悪しが決まるものです。
それよりも相性や運が強く影響しますし、外面的に大事なのは女子力よりも笑顔です。ただ笑うのではなく、心から笑えていることも大事。
心の状態がどのくらいタフで、平常心でいられるのかも大切なポイントです。
大学生のサークル内恋愛では特に、笑顔を見ている男子が多いと思います。化粧や服装で、可愛いだけなら誰でも作れるかもしれません。
女子力だけではなく、どんなことが好きで、どんな能力があるかを見せるのも、男子の心に響きます。
ですから女子力は二の次的な感覚でいても、問題ありません
女子力以外の努力をしてみる
女子力がそれほど高くなくても、彼氏が出来る大学生は出来ると先ほど書きました。
男性は、女性が何かに没頭している姿を見るのが好きです。
男性側としては、彼らより能力の高い女性は恋愛対象にはなりにくいそうです。
逆に能力がなく、女子力は抜群。
そんな大学生だけ恋愛対象とするなら、その男性はレベルが低いのでしょう。
積極的に行動し、あなたの能力をどんどん男子に見せていきましょう。
また、努力をすると波動が上がります。
勝ち負けではなく、自分を高めるための努力をすると、波動の低い男子は自然と寄り付かなくなります。
争いは波動が低いです。
争いではなく、自分を高める努力、例えば習い事でも良いのでやっていくと、あなたが「いいな」と思っている男子と近づける可能性が上がります。
「自分に自信がない大学生には、彼氏が出来ない」と言われているのは、卑屈のエネルギーは波動が低いからです。
波動が低い状態だと、波動の低い人しか寄って来ません。不本意な恋愛ばかりになってしまいます。
「無駄なのかな」と思うことでも、自分を高めるために必要であることなら腐らずにやることで、波動が上がっていきます。
ちなみに美人でも、彼氏いない歴＝年齢になっている大学生はいます。
恋愛よりも別のことに注力している女性も、波動が高いのでなかなか男性が入れる隙がないのかも。
それはそれで、良いのです。
波動の高い人が波動の低い彼氏と付き合って、波動を下げたのでは幸せになれません。
恋愛はあくまでも、「いいな」「すきだな」と思う彼氏と出会うことが目的で、相手と一緒に波動を上げることがベストなのです。
まとめ
女性の選定基準は、「年齢・見た目・性格」。
男性はこの基準で女性を見ています。
まだまだ古い価値観が残っていて、残念に思うことも多いでしょう。
彼氏いない歴＝年齢になっている大学生は、恋愛をしても上手くいかなかったり、男子に対するトラウマがあったりなど、大変な思いをしていると思います。
そんな大学生を煽ったり急かしたりする情報には、踊らされないことが一番です。
古い価値観に捕らわれることなく、自分を高める努力をしていけば、きっと波動の高い彼氏と出会えます。
積極的な行動は大切ですが、一般に広く言われているのは「表面上を着飾る」努力だけです。
本気で恋愛に悩む大学生にとっては、それでは足りません。
表面上だけに惑わされず、種々雑多な情報に惑わされず、彼氏を作るための努力を自分なりに続けていくのが大切です。
恋愛タイプ診断（90秒）
よくある質問
Q. 「彼氏いない歴＝年齢」でも本当に出会えますか？
A：はい。自分基準で魅力を整え、出会い動線を一つに絞ることで十分現実的です。
Q. 女子力が低いと不利ですか？
A：最重要は相性と運。笑顔と継続の方が影響が大きく、女子力は二の次でOK。
Q. 焦りと比較でメンタルが崩れます。
A：登場人物は“自分と相手の二人”だけに戻し、義務感の恋から距離を置きましょう。
Q. 好意を向けられたときの基準は？
A：自分が少しでも好意を持てそうか。波動が合わない相手は丁寧に距離を。
Q. 出会える場所を広げるべき？
A：数打ちより身近な場の見直しから。合う人が見つかると継続しやすいです。
Q. マッチングアプリは使うべき？
A：煽りに流されず判断力を。合うなら活用、違和感が強いなら無理は不要です。
Q. 自己肯定感が低いままでも始められますか？
A：可能。まずは自分の好きと強みを認める作業から一歩ずつでOKです。
最終更新日：2025-09-15 ／ 著者・監修：女子東京無料相談事務所